Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 66.10g | Carbs: 85.02g.
Breakfast: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Рогачевский МКК Сыр Маасдам 45%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Булгур (Вареный), Easy Soup Рыбный Суп по-Марсельски. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Gusto Кукуруза Сахарная, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakubik's Weight History
|