Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2195 kcal
|
Fat: 118.56g | Prot: 109.08g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Перекресток Авокадо, Пекинская Капуста, Огурец, Виталюр Желтохвостая Лакедра. Lunch: Дикси Мандарины, От Палыча Торт Лесная Сказка, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Семга Запеченная, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, ITLV Маслины без Косточки, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|