Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1750 kcal
|
Fat: 71.60g | Prot: 126.86g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Карбонад Запеченный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, ВкусВилл Творог Мягкий «Чёрная Смородина» без Сахара, ВкусВилл Жульен с Грибами. Lunch: Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Ряженка 3,2%, ВкусВилл Сушки с Прованскими Травами, ВкусВилл Огурцы Малосольные , Самбери Дорадо. Dinner: ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Помидоры, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные. Snacks/Other: ВкусВилл Салат Месклам, ВкусВилл Молоко 3,2%, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|