Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 81.31g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Гиппо Хлеб "Казачок", Green Сыр Твёрдый Маасдам , Минская Марка Молоко 2,6%. Lunch: Landers Сыр Сулугуни 45%, Жареное Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Минская Марка Молоко 2,6%. Dinner: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Бабушкина Крынка Сыр Сулугуни 45%, Славянские Традиции Творог 5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Магнат Манго Красные Ягоды. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|