Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 45.16g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Лук, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|