Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 138.17g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Groseri Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Бедра, Руккола, Помидоры. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s_katari's Weight History
|