Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 106.70g | Prot: 52.42g | Carbs: 172.49g.
Breakfast: Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Creative Kitchen Салат Цезарь с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Фруто Няня Кашка 3 Злака, Peek-A-Boo Пюре из Яблок, Малины и Черники. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|