Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2086 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 115.55g | Carbs: 261.60g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Капуста Белокочанная, Чеснок, Куриное Филе. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Dinner: RLine Light Whey, Premier Of Taste Брынза Классическая, Яйцо, Увелка Манная Крупа. Snacks/Other: Алексеевское Сгущенка, Увелка Манная Крупа. more...
|
|
2215 kcal
|
Exercise:
Kettlebells - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|