Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1046 kcal
|
Fat: 36.78g | Prot: 114.19g | Carbs: 57.77g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Millennium Milk Chocolate Fruits & Nuts, Соусе Терияки, Яготинский Молоко 2,6%, Очищенные Семена Подсолнечника, Повна Чаша Кефир 2,5%, Премія Горошок Зелений, Ферма Творог 9%. Lunch: Костный Бульон, Морковь на Пару, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный). Dinner: Костный Бульон, Морковь на Пару, Куриное Филе Вареное, Премія Горошок Зелений. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annabadiora's Weight History
|