Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 44.84g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Snacks/Other: Родные Просторы Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|