Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 113.28g | Carbs: 62.30g.
Breakfast: Авокадо, Хлеб Тостовый. Lunch: Sporter Zero One, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Тостовый. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные, Щедро Майонез Салатный 30%, Каша Пшенная на Воде, Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashasecret's Weight History
|