Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1366 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 48.42g | Carbs: 134.24g.
Breakfast: Русский бисквит Бисквитный Рулет с Шоколадным Вкусом, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Горчичный, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Белорусские Колбасы Карук Сыровяленная Колбаса . Lunch: Помидоры, Желудки Куриные. Dinner: Черноголовка Кола, Старейшина Коньяк, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatacalipso's Weight History
|