Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1819 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 56.18g | Carbs: 300.14g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Молком Йогурт Греческий 4%, Любятово Галеты Классические, Бабушкин Погребок Клубничное Варенье, Кофе. Lunch: Ашан Гранат, Фундук Фундук, Сыр Пармезан (Твердый), Good Food Чернослив без Косточки, Кофе, Избенка Масло Топленое, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Бабушкин Погребок Клубничное Варенье, Молком Йогурт Греческий 4%, Куриный Бульон, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|