Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 43.27g | Prot: 47.06g | Carbs: 146.93g.
Breakfast: SPAR Батон с Кунжутом, Champion Brie. Lunch: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Dinner: Брокколи Тушеные, Тефтели с Рисом, Barilla Макароны Вареные , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Курага, Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burik_kz11's Weight History
|