Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1795 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 126.13g | Carbs: 132.87g.
Breakfast: Карбонат, Санта Бремор Икра Деликатесная с Лососем и Авокадо, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Щедрые Хлебец Ржаной, Вилка Ложка Сырный Суп. Dinner: Сладкий Красный Перец, Рибай Стейк, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гранат, Чай Несладкий, Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Пицца Сырная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Garipov's Weight History
|