Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 63.86g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Индустрия Халяль Ветчина, Русское Море Сёмга Норвежская, La Paulina Сыр Чеддер Фасованный, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. Dinner: Saray Choco Lips, Vитамин Бельгийская Смесь, Мираторг Пельмени Домашние, President Масло Сливочное, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Агуша Творог Яблоко-Банан, Лента Сырок с Кокосом, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|