Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1337 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 81.72g | Carbs: 195.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Cheese Voyage Камамбер Мини, Капучино, Клубника, Буханка Багет Парижский, Болгарский Перец, Цукини, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: FITKIT Печенье Макарон Латте, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Болгарский Перец, Цукини, Рис Отварной, Камбала, Перекресток Креветки Отварные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Псиллиум, Energy Diet Smart Манго. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|