Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 64.44g | Prot: 63.78g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Delba Цельнозерновой Хлеб, Домашние Заготовки Фасоль Белая, Гост Говядина Тушеная Высший Сорт. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Домашние Заготовки Фасоль Белая. Dinner: Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему , KDV Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мелкий Лютик's Weight History
|