Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1341 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 90.03g | Carbs: 135.67g.
Breakfast: Йола Фасоль Стручковая, Лосятина, Аладушкин Ясно Солнышко, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мааздам, Омлет в гриле, Йола Ветчина Алексеевская, Белая Поляна Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Йола Котлеты Домашние, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Mr. Ricco Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шебекинские Рожки Отварные. Dinner: Деликатес Дичь Медвежатина Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Акашево Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|