Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1165 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 112.64g | Carbs: 73.08g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Северное Молоко Сиртаки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кот де Франс Творог 5%. Dinner: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|