Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 66.03g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Artfruit Авокадо ХАСС, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Русский Хлеб Батон Отрубной, Веселый Молочник Сметана 15%, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Русский Хлеб Батон Отрубной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира, Pretto Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Epica Йогурт Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|