Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
839 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 68.49g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кофе с Молоком, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Уха из Семги. Snacks/Other: Рагу из Баклажанов, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|