Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 63.10g | Prot: 65.30g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Снежок Биойогурт Чернослив-Злаки, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Папа Может Ветчина с Индейкой, Магнит Банан. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лапша, Роскар Яичный Белок. Dinner: Чай, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом , Вязанка Сосиски Сливушки, Домашние Заготовки Кабачки по-Домашнему , Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Orion Choco Boy Сафари Банан, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|