Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 62.14g | Carbs: 170.06g.
Breakfast: Кетчуп, Пицца Домашняя, Торт Наполеон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Maggi Бульон с Курицей Золотой, Лепешка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Лепешка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Snickers Белый, Новый День Молоко 2,5%, Лепешка, Пряник, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
almassetter's Weight History
|