Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 51.32g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами , Tvorogi Творожная Масса, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Lay's Чипсы, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Dinner: Европром Икра Царская Осетровая, Экомилк Сыр Творожный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кальмары (Вареные или на Пару), Националь Каша Полтавская на Воде. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяSSk's Weight History
|