Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
86.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 70.60g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Пятерочка Сахар, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Сахар, Главсуп Бульон Куриный, Макфа Вермишель, Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное , Три Несушки Яйца Куриные, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinka NOV's Weight History
|