Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 61.67g | Carbs: 56.35g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Жареное Яйцо, Моя Цена Фасоль Красная Консервированная. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Смартори Котлета Куриная Жареная. Dinner: Телятина Гриль. Snacks/Other: Шоколад, Сыр с Плесенью, Ржаной Хлеб, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Airen1977's Weight History
|