Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 46.69g | Carbs: 274.25g.
Breakfast: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Форшмак Шудашова , Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом, Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Фруто Няня Каша Молочно-Пшеничная, Кальве Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хайнц Кетчуп Томатный, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Lunch: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма, Бабкины Семечки Семечки, Бон Пари Леденцы , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|