Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 29.37g | Prot: 53.44g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина, Белебеевский Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Пора Есть Сырок Творожный с Ванилью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Рис Вареный. Dinner: Cheesky Хрустящая Моцарелла. Snacks/Other: Банан, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|