Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 71.60g | Carbs: 205.91g.
Breakfast: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Кофе с Молоком. Lunch: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Агрокомбинат Дзержинский Чебуреки Домашние, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Кофе с Молоком, Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|