Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 96.84g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Макароны Отварные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Мармелад, Chikalab Chikabar Орео. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 2,5%, Сахар, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. Dinner: Новая Деревня Коктейль Молочный со Вкусом Банана, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Новая Деревня Молоко 2,5%, Сармич Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|