Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 47.08g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Курага, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками , Ашан Печенье Топленое Молоко. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Webgirla's Weight History
|