Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
794 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 81.99g | Carbs: 66.40g.
Breakfast: Сырники с Кокосовой Мукой, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Патиссон, Киноа (Вареный), Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой). Dinner: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akexsis82's Weight History
|