Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 66.21g | Carbs: 217.13g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Искренне Ваш Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Морозко Гавайская Смесь, Sen Soy Фунчоза Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: KDV Зефир с Малиной, Татищев Тыква Запечённая , Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SelenaVV's Weight History
|