Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
3892 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 169.77g | Carbs: 637.69g.
Breakfast: Киви. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Магнит Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|