Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 75.98g | Carbs: 122.78g.
Breakfast: Останкино Окорок Сырокопчёный , Кофе с Сахаром, Колос Батон Пектиновый, Чай с Сахаром, Колос Батон Пектиновый, Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Карусель Мясо по-Французски . Dinner: Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Поварелли Бутерброд Курица Сыр. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Авида Биоматрикс, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|