Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
123.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2327 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 91.10g | Carbs: 240.85g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Перепелиное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачковая Икра, Паштет из Куриной Печени, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Hortex Суп с Шампиньонами. Dinner: Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Роса Селедка под Шубой, Уже Готово Макароны по-Флотски. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Grassan Сыр Лёгкий 30%, Быстроном Булочка Сырная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|