Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1308 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 65.82g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Смартори Котлета Куриная Жареная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Подсолнечное Масло, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Ширин Миндаль, Финик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Fedor's Weight History
|