Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2264 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 120.50g | Carbs: 256.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сыр Российский, Конина Вареная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Мандарины, Овсяноблин. Lunch: из Лавки Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Банан, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Chikalab Chocolate Protein Bar Tiramisu Flavour, Картофель Отварной, Майонез, Салат с Кальмаром Пп Белковый. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, МаВР Конина Тушеная, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рахат Горький Шоколад 80%. Snacks/Other: Данисимо Йогурт с Тропическим Манго и Маракуйей, Творог 5%, Snaq Fabriq Snaq Well. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бейбакис's Weight History
|