Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 69.54g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Жареное Яйцо без Жира, Котлетки Куриные Мамины, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|