Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 100.64g | Carbs: 43.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Печень Куриная в Сметане КЛ. Dinner: Курица со шпинатом в духовке. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|