Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 57.32g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Новоторг Джемка с Абрикосовым Конфитюром, Белый Город Молоко 2,5%, Добрый День Сыр Сливочный, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Батон. Lunch: J7 Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|