Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 77.20g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Семушка Ореховая Смесь, Печеночные Оладьи, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Dinner: Сушеный Персик, Сушеный Ананас, Финик, Чай, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Минтай, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеный Ананас, Сушеный Персик, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izastebа's Weight History
|