Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1781 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 82.45g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Изюм, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Ежики, Картофельное Пюре, Bibigo Суп из Морской Капусты с Говядиной. Dinner: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Snickers Батончик, Миндаль Миндаль, Рыба Копченая. Snacks/Other: Майонез, Краб, Сладкая Булочка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|