Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 47.34g | Carbs: 202.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Гречка Отварная, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Торт Наполеон. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Торт Наполеон. Dinner: Папа Может Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Campina Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.storchack's Weight History
|