Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1386 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 81.64g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Руккола, Жареное Яйцо. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ашан Рис Бурый и Красный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Минтай в Сметане, Салат Овощной с Маслом, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonitairina's Weight History
|