Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
90.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 101.38g | Prot: 90.55g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Олейна Подсолнечное Масло , Вологодское Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Перекресток Яблоко Красное. Dinner: Искренне Ваш Сметана 10%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary Arul's Weight History
|