Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 80.78g | Carbs: 135.54g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Мандарины, Чай с Лимоном, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Кролик Тушеный, Чай с Лимоном, Окей Сало Соленое, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|