Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1162 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 81.14g | Carbs: 71.96g.
Breakfast: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Рисовая Мука, Кабачки. Dinner: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Тайны Востока Хумус Классический, Bombbar Coco Coconut, Global Village Зелёный Горошек, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Пестречинка Грудка Копчено-Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|