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Ich wünsche Euch eine schönen Woche 😊
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94.2 kg
Lost so far: 57.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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488 kcal
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Fat: 8.10g | Prot: 80.08g | Carbs: 27.94g.
Breakfast: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Alnatura Mungobohnen , Bonduelle Kichererbsen , Couscous (Gekocht), Knorr Gemüsebrühe, Quäse Protein, Möhren. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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